19.1.2026 8-12 Uhr – Meine Zeit – Was möchte ich wachsen lassen? Mit dem Körper zu deinem Potential
20.+22.1.2026 18-21.30 Uhr – Mama sein, ist kein Wellnessprogramm. Zusammenarbeit mit Victoria. Spüre deinen Körper und offener, ehrlicher Austausch und Nährendes!
3.2.2026 18-20 Uhr Meine Zeit – Spüre deine Bedürfnisse und persönlichen Besonderheiten. Entdecke wie kraftvoll und nährend bewusste Auszeiten sind!
Eutonie
Entdecke spürbar mit der Eutonie deinen Körper und schenke ihm deine Aufmerksamkeit. Durch achtsame Bewegungen und neutrale Berührungen mit Naturmaterialien erfährst du die Bedürfnisse deines Körpers.
- Erlebe das Getragen-Sein des Bodens
- Entdecke die Offenheit und Beweglichkeit der Gelenke
- Spüre, wie sich innere Ruhe ausbreitet
- Erlebe und entdecke die Strukturen deines Körpers und deine persönlichen Besonderheiten
- Lass Lebendigkeit und Bewegungsfreude entstehen
Bedeutet ein umfassendes Körperbewusstsein zu entwickeln, sich neu zu spüren & kennenzulernen.
Erlebe, wie dadurch deine Authentizität wächst.
Erfahre, wie sich Aufrichtung und Stabilität anfühlt und dir inneren Halt gibt.
Wie der Wechsel von Anspannung auf Entspannung mühelos gelingen kann.
Sich in Zukunft leichter auf neue Situationen einstellen können.
Einen neuen Blick auf Lebenssituationen bekommen.
Die eigenen Grenzen erkennen, spüren und beachten.
Eutonie ist ein Weg zur körperlichen Erfahrung, das heißt, es ist ein nach Innenlauschen, Spüren, Fühlen und dafür Zeit und Raum zu bekommen, sich darauf einzulassen. Eutonie ist eine Körperarbeit, keine Meditation.
Kraft schöpfen & Loslassen
„Du arbeitest viel & kommst schwer zur Ruhe, spürst großen Druck
alles zu meistern oder Du befindest Dich in einer Mehrfachbelastung?
Eutonie unterstützt Dich in Dir anzukommen, ruhiger zu werden,
Loslassen zu können & Kraft zu schöpfen.