Eutonie

Entdecke spürbar mit der Eutonie deinen Körper und schenke ihm deine Aufmerksamkeit. Durch achtsame Bewegungen und neutrale Berührungen mit Naturmaterialien erfährst du die Bedürfnisse deines Körpers.

Erlebe das Getragen-Sein des Bodens
Entdecke die Offenheit und Beweglichkeit der Gelenke
Spüre, wie sich innere Ruhe ausbreitet
Erlebe und entdecke die Strukturen deines Körpers und deine persönlichen Besonderheiten
Lass Lebendigkeit und Bewegungsfreude entstehen

Bedeutet ein umfassendes Körperbewusstsein zu entwickeln, sich neu zu spüren & kennenzulernen.

Erlebe, wie dadurch deine Authentizität wächst.
Erfahre, wie sich Aufrichtung und Stabilität anfühlt und dir inneren Halt gibt.
Wie der Wechsel von Anspannung auf Entspannung mühelos gelingen kann.
Sich in Zukunft leichter auf neue Situationen einstellen können.
Einen neuen Blick auf Lebenssituationen bekommen.
Die eigenen Grenzen erkennen, spüren und beachten.

Eutonie ist ein Weg zur körperlichen Erfahrung, das heißt, es ist ein nach Innenlauschen, Spüren, Fühlen und dafür Zeit und Raum zu bekommen, sich darauf einzulassen. Eutonie ist eine Körperarbeit, keine Meditation.

Kraft schöpfen & Loslassen

„Du arbeitest viel & kommst schwer zur Ruhe, spürst großen Druck
alles zu meistern oder Du befindest Dich in einer Mehrfachbelastung?
Eutonie unterstützt Dich in Dir anzukommen, ruhiger zu werden,
Loslassen zu können & Kraft zu schöpfen.

Eutonie gibt dir:

Die Arbeit mit den Knochen bringt Stabilität, Halt, Aufrichtung, Erdung und die Ruhe in sich selbst

Die Arbeit mit der Muskulatur verbessert die Entspannung, die Beweglichkeit und hilft bei Veränderungen und Visionen

Die Arbeit mit der Haut unterstützt die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, eigene Grenzen zu erkennen und zu wahren

PREISE

Lass deinen Körper zu deinem persönlichen Manager werden.